پیشگیری از مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر- مواد محرک الکل

بالاترین مصرف اعتیاد با شروع مصرف سیگار است.

سیگار بزرگترین عامل مرگ و میر در جهان میلیاردها نفر کشته7000مواد سمی70 ماده سرطانی زا

قلیان دارای 7200 ماده سمی و خطرات آن از سیگار بالاتر است.

گل، وید، غلف یا ماری جواآنا: 500ماده شیمیایی: مشکلات در حافظه، اضطراب شدید، پارانویا، خطر حمله قلبی، خطر سکته مغزی، عملکرد ضعیف تحصیلی

الکلیسم یا وابستگی به الکل چیست: گیجی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری، استفراغ، تشنج، اختلال تنفس، کاهش ضربان قلب، یکی از مشکلات تهدید کننده مصرف مشروبات الکلی تقلبی و دست ساز و حاوی متانول که منجر به بروز مسمومیت های شدید، مرگ و یا کوری دائمی در فرد شود. سالانه حدود 100فوت ناشی از مصرف مشروبات الکلی در کشور ما رخ می دهد که اغلب این افراد را مردان تشکیل می دهند.

پیشگیری و درمان:

- مشاوره فردی -مشاوره تلفنی (مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه زنجان)

- انجام فعالیت های کم خطر و پرهیز از موقعیت پر خطر

- شناخت موانع ترک: چاقی، اضطراب، اختلال جسمی....

- کنترل وسوسه و راه های درمان آن و شناخت دقیق انگیزه ها و افزایش آن

- انتخاب یک روز پاکی و اعلام آن

-عدم استفاده از ویپ ،عدم لمس روزانه مواد هرروز و تدریجی

- ترک مکان مصرف، تغییر زمان مصرف، پرهیز از محرک های قبلی(چای، قهوه، الکل)

- شکستن ابزار مصرف، نصف کردن سیگار، شکستن لوله مصرفی قلیان

- شاتهای انرژیک جایگزین

 مرکز مشاوره و سبک زندگی:

شماره تلفن:33052311