خانه  :: اساتید  :: اخبار

برگزاری مسابقات بهاره ویژه دانشگاهیان دانشگاه زنجان بصورت آنلاین
(دانشجویان–کارمندان و اساتید) آقا و خانم



برگزاری مسابقات بهاره ویژه دانشگاهیان دانشگاه زنجان بصورت آنلاین (دانشجویان–کارمندان و اساتید) آقا و خانم

در رشته های : پلانک – تست پله  – فوتبال (روپایی) – طناب زنی ساده

لذا علاقمندان به حضور در این رقابت ها می توانند تا تاریخ 1400.03.10 با ارسال فیلم به شماره های واتس اپ درج شده در پایین و درصورت نیاز به پرسش با مدیریت تربیت بدنی دانشگاه به شماره 024-33052779 تماس حاصل نمایند.


مدارک مورد نیاز (ارسال در واتس اپ) : تصویر کارت دانشجویی یا تصویر صفحه اول گلستان با مشخصات کامل- نوشتن نام و نام خانوادگی و کد دانشجویی و برای اساتید و همکاران کد پرسنلی در هنگام ارسال فیلم

شماره واتس اپ : 09198445811 آقایان  -  09015634748  خانم ها

آئین نامه مسابقات درون دانشگاهی

مسابقات در دو بخش دختران و پسران برگزار می گردد.

رعایت شئونات و حجاب اسلامی ، انضباط ورزشی و احترام به قوانين و مقررات الزامی است

ارائه تصویر کارت دانشجویی الزامی است

فیلمبرداری باید بصورت ثابت و افقی انجام پذیرد که تمام صحنه اجرای مسابقه بدون جابه جایی دوربین در طول فیلمبرداری مشاهده شود

هر شرکت کننده تنها مجاز به ارسال يک فیلم با زمان کمتر از يک دقیقه (به استثنای پلانک) و حجم کمتر از 20 مگابايت می باشد

تست پله

ارتفاع پله 30 سانتیمتر (از استپ ایروبیک یا پله منزل یا هر وسیله استاندارد دیگر امکان پذیر می باشد)

طریقه اجرا : در چهار مرحله صورت میگیرد

1 . یک پا را روی پله قرا می دهیم (به عنوان مثال پای راست)

2 . قرار گرفتن دوپا روی پله بطوری که بدن باید کاملا در حالت عمودی قرار گیرد

3 . گذاشتن پایی که اول شروع کرده به زمین (پای راست)

4 . قرار گرفتن دوپا در زمین

پلانک

مانند شکل بالا به حالت شنای سوئدی روی آرنج و پنجه پا به صورتی که پشت کمرتان صاف و بدن کاملا کشیده باشد . در این حالت مدت زمان استقامت معیار سنجش می باشد

طناب زنی ساده

مدت زمان اجرا یک دقیقه می باشد و تعداد ملاک داوری می باشد .

فوتبال (روپایی)

ملاک داوری تعداد ضربات در یک دقیقه می باشد


ارسال شده در مورخه: 22-02-1400

آخرين اخبار با موضوع: مدیریت تربیت بدنی

قابل توجه متقاضیان حضور در طرح پایش سلامت (همکاران دانشگاهی)

لطفا به هیچ وجه بدون هماهنگی در مرکز حضور نیابید. (14-04-1400)

   

آغاز طرح سنجش و پایش سلامت جسمانی اعضای هیات علمی و کارکنان(آقاو خانم)

دانشگاه زنجان از روز شنبه مورخ 29 خرداد 1400 توسط مدیریت تربیت بدنی دانشگاه (25-03-1400)

   

برگزاری مسابقات بهاره ویژه دانشگاهیان دانشگاه زنجان بصورت آنلاین

(دانشجویان–کارمندان و اساتید) آقا و خانم (22-02-1400)

   

وبینار مجازی صنعت ورزش و کووید ۱۹ برگزارمی‌شود.

پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وبینار صنعت ورزش و کووید ۱۹ را چهارشنبه ۱۹ شهریور۹۹ برگزار می کند (18-06-1399)

   

پربازدیدترین مطلب در زمینه:
مدیریت تربیت بدنی

استرس ناشی از ابتلا به کرونا ویروس و تاثیرات آن بر بدن